Trypofóbia na koži: tajomné vízie alebo skutočná hrozba?

Sú prejavy trypofóbie na pokožke naozaj také hrozné alebo je to všetko iba samohypnóza? Ako sa toho zbaviť a je to možné? Porozumenie!

Čo je to trypofóbia

Druhá časť slova je celkom pochopiteľná. Fóbia je strach, strach z niečoho. A prvé - „tripo“ je generatrix a znamená „diera, diera, koncentrácia dier“.

Hromadenie dier alebo hrčiek doslova privádza ľudí náchylných na túto poruchu do šialenstva. Trypofóbia na koži v dôsledku dermatologických problémov spojených s akýmikoľvek depresiami.

V príručke pre diagnostiku duševných porúch nie je zmienka o trypofóbii, tento neduh nebol vedecky potvrdený, z tohto dôvodu ho nemožno nazvať chorobou. Toto je najvyšší stupeň znechutenia, jeho patologický prejav, ktorý sa nedá kontrolovať..

V poslednej dobe sa čoraz častejšie objavuje strach z klastrových dier. Prvýkrát o tom svet počul v roku 2004, vtedy sa začali prvé štúdie. Odborný popis tejto psychosomatickej poruchy sa objavil až v roku 2013. A v roku 2016 sa laboratórnymi štúdiami dokázalo, že nechutné okuliare spôsobujú psychickú zraniteľnosť a nestabilné fungovanie nervového systému. Vizuálne nepohodlie vyvolávajú konaním prostredníctvom vizuálneho spôsobu vnímania informácií..

Náchylnosť na ochorenie

Najčastejšie každodenné veci môžu spôsobiť útok trypofóbie: prírodné javy, jedlo, zvieratá, rastliny, hmyz, vonkajšie prejavy akýchkoľvek chorôb. Nie je známe, čo presne vyvolá strach z klastrových dier. Najvýkonnejšie efekty sú:

  • viacnásobné priechody hmyzu alebo jeho lariev, plástov, osích hniezd;
  • klasy, zrelé hlavy slnečnice;
  • otvory v syroch, pečive, mliečnej alebo kávovej pene, pórovitej čokoláde;
  • Surinamská tropická ropucha;
  • geologické alebo architektonické objekty;
  • problémová pokožka, vyrážky, akné, rozšírené póry, čierne bodky.

Nebuďte ľahkomyseľní k prvým prejavom strachu z dier. Postupom času postupuje a útoky sú čoraz častejšie. Dráždivé látky môžu spôsobiť vizuálne halucinácie vo forme klastrových dier na vlastnom tele. Takéto vízie vyvolávajú záchvaty paniky, túžbu odstrániť zo seba kožu alebo sa skryť..

Príčiny výskytu

Pretože táto odchýlka ešte nebola dostatočne preštudovaná, je ťažké pomenovať presné dôvody vzniku trypofóbie. Vedci však stále uskutočňovali výskum a na základe týchto pozorovaní identifikovali nasledujúce rizikové skupiny:

  1. Nepriaznivé spoločenské podmienky.
  2. Dedičná predispozícia.
  3. Vekové alebo hormonálne zmeny v tele.
  4. Zlyhanie liečby dermatologických problémov.
  5. Vrodené patologické znechutenie.

Strach zo zovretých dier nezávisí od veku ani pohlavia a môže sa prejaviť kedykoľvek.

Trypofóbia sa ako odchýlka prejavuje u človeka nepríjemnými pocitmi na koži pri pohľade na zhlukové dierky na niečom. Mozog okamžite začne spracovávať to, čo videl, a predstaví si, že rovnaká hrôza môže byť na jeho paži, nohe alebo po celom tele..

Bežné prejavy

Je to desivé premýšľať, ale asi každý siedmy človek na Zemi vidí skutočnú a nevysvetliteľnú hrozbu v pórovitej čokoláde, voštine alebo lotosovom ovocí..

Prvou pozorovanou reakciou na klastrové diery v ktoromkoľvek z ich prejavov je úzkosť. Pri ďalšom kontakte s podnetom sa začnú objavovať ďalšie znaky. Túto psychosomatickú odchýlku možno vyjadriť nasledujúcimi príznakmi:

  • rastúci strach, dosiahnutie paniky;
  • nadmerné potenie;
  • príliš bledá alebo červená pokožka;
  • kožné vyrážky;
  • nestabilný tlkot srdca;
  • chvenie celého tela alebo iba končatín;
  • podráždenie a nekontrolovateľná agresia;
  • nutkanie na zvracanie;
  • svalové kŕče, kŕče;
  • akútna bolesť hlavy;
  • dezorientácia.

Osoba trpiaca trypofóbiou zažíva zvláštny, prenikavý, živý pocit znechutenia alebo znechutenia pri pohľade na zhluk dier alebo hrčiek..

Historické korene

Asi 15% svetovej populácie podvedome prežíva úzkostný stav, astmatické záchvaty, závraty a svrbenie na koži, keď do ich zorného poľa preniknú zhluky biologického pôvodu. Situácia sa ďalej zhoršuje, ak otvory obsahujú akýkoľvek obsah. Existujú závažné prípady až do straty vedomia, ale takáto reakcia je skôr zriedkavá ako pravidlom..

Väčšina ľudí trpiacich trypofóbiou pociťuje v prvých sekundách očného kontaktu so stimulom znechutenie zmiešané so zvedavosťou a úzkosťou, ako aj s patologickou túžbou vytiahnuť obsah dier. Odkiaľ sa vzala táto túžba? Všetky nevysvetliteľné veci o ľudských reflexoch a inštinktoch majú korene v dávnej minulosti. Takže strach z dier má svoju vlastnú hypotézu pôvodu. Môžu za to paraziti!

Všetky zvieratá, tak či onak, trpia kožnými parazitmi. Takže to bolo v staroveku. Muž nebol výnimkou a bol tiež podrobený ich útokom. Primáti, naši najbližší triedni príbuzní, majú stále vo zvyku hľadať a odstraňovať z tela svojich príbuzných zvyšky a parazitický hmyz. Táto adaptívna reakcia bola príčinou vývoja trypofóbie u ľudí..

Ale čo to má spoločné s otvormi, dokonca aj s otvormi v klastroch, ktoré sú pre niektorých ľudí také desivé? Dôvodom je malá a na prvý pohľad neškodná muška, obrubník, ktorý žije na celom africkom kontinente. Vie, ako rýchlo a nenápadne položiť vajíčka pod kožu cicavcom vrátane človeka. Larvy sa tvoria z vajíčok a na mieste svojho vzniku vytvárajú africký tropický mias.

Úprimne povedané, vyzerá to hrozne. Larva žije a vyvíja sa vo svojej osobnej diere na koži, zatiaľ čo v blízkosti sa usadzuje niekoľko ďalších jedincov. Dýchajú a hýbu sa a vyzerajú presne ako tie najdesivejšie obrázky na internete o trypofóbii. Pohľad na rozsiahly kožný miazmus môže spôsobiť pretrvávajúcu averziu voči zhlukom aj u najtvrdšej a nepoddajnej osoby..

Akékoľvek správanie ľudí je dané geneticky. Treba si len uvedomiť, že v priebehu času sa ich reakcia a správanie všeobecne veľmi zmenili. Ak niektorí, len veľmi málo z nich má pri pohľade na hromadenie akné alebo čiernych bodiek neodolateľnú túžbu ich vytlačiť, potom väčšina ľudí trpiacich trypofóbiou pociťuje nepríjemné pocity, nevoľnosť alebo dusenie..

Výsledky výskumu

Bolo zaznamenané, že príznaky strachu z dier sú výraznejšie popoludní ako ráno. Možno je to spôsobené prebytkom adrenalínu a túžbou tela spotrebovať ho.

Vedci zistili, že všetky nepríjemné príznaky, ktoré sprevádzajú trypofóbiu, sú reakcie mozgu na potenciálne nebezpečenstvo. Stojí za zmienku, že akákoľvek iná fóbia spôsobuje iba strach, zatiaľ čo človek trpiaci strachom z dier zažíva znechutenie a fyzické nepohodlie.

Útok je sprevádzaný uvoľnením ďalšej časti adrenalínu do krvi. To vedie k určitej závislosti. Človek chce tieto živé dojmy zažiť znova a znova. Z tohto dôvodu sa snaží nájsť nejaké obrázky na internete vytvorené pomocou aplikácie Photoshop. Aby ste sa zbavili takejto poruchy, musíte prelomiť tento nekonečný kruh a vrátiť jednotlivca do normálu..

Metódy liečby

Liečba prejavov trypofóbie na koži sa uskutočňuje pomocou psychoterapie. Môžu to byť skupinové aj individuálne hodiny. Špecialista vyberie pre každého pacienta najvhodnejšiu a najefektívnejšiu metódu. Cieľom terapie je návrat do normálneho psychického stavu a získanie duševného pokoja.

Na začiatok sa určuje stupeň vývoja ochorenia. Vykoná sa príslušná diagnóza, počas ktorej sa zvýraznia príznaky a podmienenosť problémového správania.

Fázy vyšetrenia a detekcie porúch:

  1. Podrobný prieskum pacientov.
  2. Stanovenie typu a stupňa vývoja strachu.
  3. Vylúčenie choroby s podobnými príznakmi.
  4. Úspešné absolvovanie testu, podľa výsledkov ktorého sa plánuje rehabilitačná terapia.

Testovanie je dôležitým krokom v diagnostike trypofóbie, počas ktorého pacient vidí obrázky, ktoré môžu vyvolať strach z klastrových dier na tele. Psychoterapeut v tejto dobe starostlivo sleduje jeho správanie a stav.

Napriek tomu, že pri odstraňovaní tohto chúlostivého problému je dôležitý osobný prístup, existuje súbor opatrení zameraných na zlepšenie celkového stavu. K dispozícii sú nasledujúce spôsoby expozície:

  • substitučná terapia, ktorá koriguje správanie;
  • psychoanalýza osobnosti, posilnenie sebakontroly;
  • zmena vnímania informácií;
  • užívanie antihistaminík alebo sedatív;
  • liečba vrátane hospitalizácie pomocou liekov, ktoré majú antikonvulzívne, protizápalové a sedatívne účinky;
  • hypnóza.

Metódy prevencie

Nanešťastie nie je možné zabrániť rozvoju takejto fóbie, ale je celkom možné minimalizovať pravdepodobnosť vzniku tohto ochorenia. Potrebujete na to:

  1. Snažte sa vyhnúť sa stresovým situáciám.
  2. Naučte sa ovládať svoje vlastné emócie a prepínať pozornosť v pravý čas.
  3. Venujte sa joge alebo meditácii.

To samozrejme nie je všeliekom na vznik patologického strachu z dier, ale týmito činmi určite neublíži. Pri prvom náznaku trypofóbie by bolo najlepším riešením kontaktovať špecializovaného špecialistu.

Kožná trypofóbia: čo ju spôsobuje, príznaky, liečba

Články lekárskych odborníkov

  • Kód ICD-10
  • Epidemiológia
  • Dôvody
  • Rizikové faktory
  • Patogenéza
  • Príznaky
  • Etapy
  • Formuláre
  • Komplikácie a následky
  • Diagnostika
  • Odlišná diagnóza
  • Liečba
  • Na koho sa obrátiť?
  • Prevencia
  • Predpoveď

Panický strach z otvorených dier a dier je trypofóbia. Zvážte vlastnosti tejto patológie, príznaky, metódy diagnostiky, korekcie a liečby.

Existuje veľa fóbií, ktoré vyvolávajú akútne záchvaty úzkosti a potu. Niektoré z nich spôsobujú nedorozumenie až smiech, ale pre pacienta je to faktor, ktorý zasahuje do plnohodnotného života. Napríklad neškodná tabuľka čokolády alebo plástu, póry pokožky, rany. Otvory nájdete na akomkoľvek organickom predmete: tele, kvetoch, jedle, iných predmetoch

Trypofóbia je patologický stav, pri ktorom sa človek bojí otvorených dier, najmä ak ich vidí v zápchach. Choroba bola prvýkrát identifikovaná v roku 2004 lekárskymi špecialistami na Oxfordskej univerzite. Oficiálna medicína toto porušenie zatiaľ neuznala. Ale veľa ľudí tvrdí, že má strach zo zaťatých dier..

Vedci sa domnievajú, že touto poruchou je evolučná fóbia, ktorú má každý. Iba u niektorých ľudí spôsobuje záchvaty paniky, zatiaľ čo u iných spôsobuje mierne nepohodlie. Pre predkov v minulosti to bola akási výhoda. Pocit strachu, pozornosti a ovplyvniteľnosti umožnili prežiť, vyhýbať sa jedovatým zvieratám alebo infikovať nebezpečnými chorobami.

Kód ICD-10

Epidemiológia

Štúdie preukázali, že asi 16% ľudí na celom svete prežíva úzkosť pri pohľade na zhluk rôznych dier. Štatistiky trypofóbie naznačujú, že ženy sú na túto poruchu náchylnejšie ako muži..

Vedci analyzovali obrázky, ktoré vyvolávajú paniku, a dospeli k záveru, že príčina strachu nie je v samotných dierach, ale v združeniach, ktoré vznikajú. Vo väčšine prípadov si mozog spája klastrové diery s nebezpečenstvom.

Príčiny trypofóbie

Strach z otvorov je patologický stav, ktorý dodnes nie je dobre známy. Príčiny trypofóbie sú spojené s ľudskými evolučnými výhodami. To znamená, že podvedomý strach z mnohých otvorov pôsobí ako ochranná reakcia tela na rôzne skryté nebezpečenstvá.

Strach sa vyvíja z rôznych dôvodov, zvážte tie hlavné:

  • Dedičná alebo genetická predispozícia.
  • Priradenie položky k nebezpečenstvu.
  • Psychologická trauma.
  • Traumatické udalosti.
  • Asociácie s kožnými chorobami.
  • Kultúrne faktory.

Štúdie zároveň preukázali, že záchvat paniky sa viac nespája so strachom, ale so znechutením a nebezpečenstvom..

Rizikové faktory

Strach z viacerých dier, ako napríklad z láskavej fóbie, má určité rizikové faktory. Predmety strachu sú:

  • Otvory v živých organizmoch: ľudia, zvieratá. Stresové faktory môžu zahŕňať otvorené póry, akné na pokožke alebo akné, otvory vo svaloch alebo šupinatú pokožku.
  • Potraviny s dierami: syr, žily zo surového mäsa, plást medu, chlebové dierky, kávová crema, čokoláda a ďalšie.
  • Rastliny: kukurica, semená lotosu, fazuľové struky.
  • Otvory vyvolané živými organizmami, ako sú červy, húsenice alebo larvy.
  • Prírodné diery: prírodné fosílie, pórovité kamene.
  • Digitálne a grafické obrázky viacerých otvorov.

Osoba pociťuje nepríjemné príznaky pri pohľade na všetky objekty, ktoré majú vo svojej štruktúre zhlukové otvory. Z tohto dôvodu je znížená pracovná schopnosť, možné sú záchvaty nevoľnosti a zvracania, strata koordinácie pohybov, zvýšená nervozita, bolesti hlavy a závraty..

Patogenéza

Mechanizmus vývoja patologického stavu je založený na jeho príčinách. Patogenéza trypofóbie je veľmi často spojená s detskou traumou. Napríklad strach z plástov môže vzniknúť z včelích bodnutí..

Poruchu ovplyvňujú vonkajšie udalosti: konflikty, stres, vzťahové problémy. V niektorých prípadoch sa porucha vyvíja zo sledovaného obrazu alebo filmu. Človek je tým posadnutý a podvedomie začína pracovať podľa vrúbkovaného vzoru: obísť a dávať si pozor na všetko, čo spôsobuje zažité nepríjemné pocity..

Choroba sa môže prejaviť vekom, pretože sa zvyknú hromadiť fóbie. Porušenie sa prejavuje nielen stresom, ale aj nechuťou a znechutením. Mechanizmus vývoja ochorenia je spojený s kultúrnymi faktormi. U mnohých ľudí vzniká úzkosť pri pohľade na geometrickú farbu jedovatých zvierat, hadov alebo škorpiónov..

Príznaky trypofóbie

Strach z rôznych otvorov, ako mnoho patologických stavov, sa prejavuje zvyšovaním úzkosti, ktorá sa rýchlo zmení na paniku. Príznaky trypofóbie vo veľkej miere závisia od individuálnych charakteristík tela pacienta, zvážte tie hlavné:

  • Rôzne alergické reakcie.
  • Sčervenanie alebo bledá pokožka.
  • Zvýšené potenie.
  • Búšenie srdca.
  • Chvejúce sa končatiny.
  • Úzkosť alebo záchvaty paniky rôznej sily.
  • Laboratórne dýchanie.
  • Nekontrolovateľné výbuchy hnevu a strachu.
  • Nervozita.
  • Zvracací reflex.
  • Obsesie.
  • Bolesti hlavy a závraty.
  • Kŕče a kŕče.
  • Bolesť svalov.

Ak choroba nadobudne pokročilú formu, sú možné rôzne psychosomatické reakcie. Asi 10% populácie pociťuje záchvaty nevoľnosti, svrbenia, nervového chvenia a celkového nepohodlia.

Prvé príznaky

Vo väčšine prípadov sa patológia cíti náhle, bez zjavného dôvodu. Prvé príznaky trypofóbie môžu byť spojené s vekom, duševnými, kultúrnymi alebo dedičnými faktormi..

Najčastejšie pacienti popisujú poruchu nasledovne:

  • Cítite, že niečo lezie po pokožke.
  • Chvenie a svrbenie.
  • Znechutenie a nevoľnosť.
  • Záchvat paniky.

Prejavy úzkosti sa môžu vyskytnúť pri pohľade na póry prírodných rastlín (tobolky lotosového semena, kukurica), rôzne kožné choroby (kiahne, rozšírené póry, myiáza, akné), diery v potravinách (syr, kávová pena, semená v zelenine a ovocí), pasáže tvorené živými organizmami (úľ hmyzu, larvy, červy, mraveniská).

Negatívne pocity vznikajú nielen pri priamom kontakte s predmetom strachu, ale aj pri pozorovaní takýchto obrazov. Osoba si predstavuje prítomnosť objektu v blízkosti, ktorá vyvoláva patologické príznaky.

Trypofóbia na koži

Iracionálny strach vyplývajúci z pohľadu na rôzne dermatologické problémy naznačuje psychosomatickú poruchu. Trypofóbia na pokožke sa najčastejšie spája so strachom z nebezpečných kožných ochorení. Rany, rany, póry zväčšené alebo upchaté kožným mazom, jazvy spôsobujú znechutenie až paniku.

Nekontrolovaný výbuch strachu sa môže prejaviť ako posadnutosť, dávivé reflexy a nervozita. Bolestivý stav je vo väčšine prípadov spojený so skúsenosťami.

Trypofóbia na tele

Úzkosť z pohľadu na rôzne otvory a otvory je trypofóbia. Na tele sa to prejaví rôznymi alergickými reakciami, začervenaním alebo bledosťou. Niektorí ľudia pociťujú nadmerné potenie, chvenie, jasné škvrny v dôsledku silného emočného stresu..

Mnoho fóbií vzniká zo spontánnych a nevysvetliteľných dôvodov, niektoré majú psychické, vekové alebo kultúrne dôvody. Napríklad kultúrne faktory sú spojené so zvláštnymi názormi, postojmi a javmi, ktoré sú charakteristické pre sociálne skupiny a združenia..

Etapy

Trypofóbia nemá všeobecne akceptovanú klasifikáciu, pretože porucha sa stále študuje. Existujú také štádiá patologického stavu:

  • Mierna forma - podráždenosť, nervozita, úzkosť.
  • Stredná forma - záchvaty nevoľnosti, kožné vyrážky, svrbenie a chvenie.
  • Ťažká forma - časté záchvaty paniky, bolesti hlavy a závraty, zvracanie.

Strach z klastrových dier je vážnou prekážkou pre normálny život. Porušenie veľmi často spôsobuje nedorozumenie, výsmech až nepriateľstvo. Ak sa nelieči, môže spôsobiť vážne psychosomatické reakcie..

Formuláre

Úzkosťou spôsobenou reakciou na rôzne otvory, štrbiny a otvory je trypofóbia. Patrí k mladým a zle pochopeným poruchám. Mnoho vedcov to definuje ako samostatný typ strachu..

Druhy iracionálneho strachu závisia od závažnosti patologických príznakov a od objektu znepokojenia. Zdrojom paniky môže byť:

  • Otvory pre živé organizmy.
  • Zápalové a hnisavé dermatologické choroby.
  • Rozšírené póry a mazové zátky.
  • Vyrážky na pokožke a slizniciach.
  • Malé otvory v jedle.

Hromadenie akýchkoľvek opakujúcich sa dierok vo väčšine prípadov spôsobuje úzkosť, miernu nervozitu a úzkosť. Pokročilejšie formy vyvolávajú nevoľnosť, kožné alergické reakcie a svrbenie, tras v končatinách, bolesti hlavy. Liečba je vykonávaná psychológom pomocou rôznych relaxačných techník, ktoré umožňujú počas útoku zmeniť pozornosť.

Klaster trypofóbia

Strachom zo zhluku dier je zhluk trypofóbie. Trpí ním veľké množstvo ľudí. Zvláštnosťou tohto stavu je, že človek zažíva nekontrolovateľný záchvat paniky pri pohľade na rytmicky sa opakujúce vzory alebo malé otvory. Mnoho psychológov sa domnieva, že ide o druh ochrannej reakcie tela, to znamená archaický strach z potenciálneho nebezpečenstva - hmyzu alebo jedovatých hadov..

Trypofóbovia sa neboja všetkých objektov s klastrovými dierami. To znamená, že človek môže pociťovať úzkosť pri pohľade na diery v syre, chlebe alebo kávovej pene, ale nebojte sa kožných vyrážok. Táto vlastnosť je dôsledkom individuálnej reakcie a závisí od skutočnej príčiny patológie..

Pretože klastrová trypofóbia stále nie je uznávaná ako choroba, neexistujú tradičné spôsoby jej eliminácie. Na liečbu a obnovenie duševnej rovnováhy sa musíte poradiť s psychológom. V obzvlášť závažných prípadoch je indikované použitie sedatív, ba dokonca hypnóza.

Komplikácie a následky

Ak necháte frustráciu naberať voľný priebeh, môže to viesť k vážnym problémom. Dôsledky a komplikácie trypofóbie sa prejavujú nasledujúcimi príznakmi:

  • Mimovoľné svalové kŕče a ostré bolesti.
  • Strata vedomia.
  • Časté a silné migrény.
  • Nedostatočná reakcia na akékoľvek vonkajšie podnety.
  • Poruchy kostrovej a svalovej sústavy.

Na liečbu a prevenciu vyššie uvedených problémov je potrebné liečiť problém pri jeho prvom prejave. Včasná a správna psychoterapia, podpora blízkych sa zbaví obsedantného strachu.

Diagnóza trypofóbie

Ak máte príznaky úzkosti, mali by ste navštíviť psychoterapeuta, ktorý vykoná vyšetrenie, určí stupeň vývoja problému a predpíše vhodnú liečbu..

Diagnóza trypofóbie pozostáva z niekoľkých etáp:

  • Interview s pacientom a absolvovanie anamnézy. Na základe získaných údajov lekár dospeje k záveru, že existuje fóbia..
  • Stanoví sa typ poruchy a jej závažnosť. Súvisiace neurologické problémy sú vylúčené.
  • Prítomnosť charakteristických príznakov.
  • Trypofóbny test na stanovenie stupňa vývoja ochorenia.

Diagnostická správa vám umožňuje zostaviť efektívny plán terapie a normalizovať stav pacienta.

Test trypofóbie

Na diagnostiku strachu z klastrových dier je pacientovi predpísaný test trypofóbie. Testovanie spočíva v prezeraní rôznych obrázkov zobrazujúcich objekty, ktoré vyvolávajú strach.

Diagnóza sa stanovuje na základe získaných údajov:

  • Úzkosť je konštantná, má čoraz väčšie príznaky.
  • Iracionálny strach nevzniká iba vtedy, keď existuje stimul, ale aj keď sa to očakáva.
  • Pacient sa vyhýba situáciám, ktoré spôsobujú záchvaty úzkosti, a ťažko ich znáša.
  • Úzkosť zasahuje do každodenného života.

Ak obrázky prezerané počas testu spôsobili vyššie uvedené príznaky, mali by ste vyhľadať odbornú pomoc, aby fóbia v skutočnom živote nespôsobovala problémy..

Odlišná diagnóza

Pokiaľ ide o jej príznaky, trypofóbia je obdobou mnohých iných neurologických porúch. Diferenciálna diagnostika sa uskutočňuje pri depresívnych epizódach a disociačných poruchách.

Počas diferenciácie lekár určuje možné príčiny patológie, prítomnosť stresových alebo traumatických udalostí. Berie sa do úvahy závažnosť bolestivých symptómov, typ a forma stavu úzkosti. Na základe výsledkov vykonaných štúdií je predpísaná najvhodnejšia liečba..

Na koho sa obrátiť?

Liečba trypofóbiou

Doteraz neexistuje všeobecná klinická prax pre liečbu trypofóbie. Terapeutický režim sa zostavuje individuálne pre každého pacienta na základe výsledkov diagnostiky a závažnosti patologických príznakov. Vo väčšine prípadov sa na odstránenie iracionálneho strachu z dier vykonáva komplexná liečba, ktorá pozostáva z nasledujúcich činností:

  • Nápravné a náhradné metódy duševného zotavenia.
  • Psychoanalýza.
  • Normalizácia psychologického a fyzického vnímania samého seba.
  • Psychoterapeutické sedenia (individuálne, skupinové).
  • Cvičenia na samoreguláciu: upokojujúce, dýchacie, relaxačné.
  • Lieková terapia (sedatíva a antialergické lieky).
  • Stacionárna liečba sedatívami, antikonvulzívami a protizápalovými liekmi.

Liečba je vykonávaná psychoterapeutom, ktorého práca je zameraná na obnovenie celkového stavu pacienta za prítomnosti dráždivého prostriedku. Lekár nielen eliminuje strach, ale stanovuje aj hlboké dôvody jeho výskytu. Zvážte najefektívnejšie liečebné opatrenia:

  1. Expozičná terapia

Pacientovi sa zobrazujú upokojujúce obrázky striedané ustráchanými obrázkami. Lekár postupne predlžuje trvanie prezerania strašidelných obrázkov. Opakovaná expozícia vedie k tomu, že úzkosť klesá a trypofób dokáže potlačiť svoj strach, ovládať pocity a správanie.

  1. Kognitívna behaviorálna terapia

Predstavuje vyššie uvedenú liečbu v kombinácii s inými metódami vrátane dychových cvičení.

Na zníženie kontroly vedomia nad duševnými procesmi lekár ponorí pacienta do hypnotického tranzu. To umožňuje napraviť patológiu na podvedomej úrovni. Počas hypnózy sa otvára prístup k nevedomým informáciám, čo umožňuje nastoliť skutočné mechanizmy rozvoja strachu. Hypnoterapia je vysoko účinná bez ohľadu na formu ochorenia.

Lieky vyberá lekár, individuálne pre každého pacienta. Najčastejšie predpisované betablokátory, antidepresíva, trankvilizéry.

  • Beta blokátory - neutralizujú pôsobenie adrenalínu uvoľneného počas úzkosti. Znižuje krvný tlak a srdcovú frekvenciu, zmierňuje chvenie a kŕče.
  • Antidepresíva sú selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu. Predpísané pre ťažkú ​​fóbiu.
  • Trankvilizéry - benzodiazepíny sa najčastejšie predpisujú na potlačenie úzkosti. Tento typ liekov má množstvo kontraindikácií a nežiaducich reakcií..

Lieky sa používajú, ak sa porucha stane nekontrolovateľnou a zasahuje do každodenného života. V iných prípadoch je indikovaná psychoterapia a iné nápravné metódy..

Prevencia

Neexistujú žiadne metódy na prevenciu trypofóbie. Prevencia úzkosti je založená na dodržiavaní týchto jednoduchých odporúčaní:

  • Sebaovladanie.
  • Rozvoj duševného pokoja a harmónie.
  • Minimalizácia stresových a stresových situácií.
  • Vyhýbanie sa emocionálnemu trápeniu.

Meditácia, jóga, masáže a ďalšie metódy, ktoré podporujú maximálnu relaxáciu a sebakontrolu, majú preventívne vlastnosti. Nezabudnite tiež na včasné odvolanie sa na psychoterapeuta, keď sa objavia prvé príznaky fóbie..

Predpoveď

Trypofóbia stále nie je uznávaná ako oficiálna diagnóza, preto je klasifikovaná a liečená ako kompulzívna porucha alebo strach s príslušnou psychologickou korekciou. Prognóza závisí od včasnosti diagnózy iracionálneho stavu, zvolených metód liečby, celkového psychologického a fyzického zdravia pacienta..

Strach z dier alebo trypofóbia

Máte strach, keď sa pozriete na plást, uvidíte rozšírené póry alebo iné malé viacnásobné otvory? Ak je to tak, môžete mať trypofóbiu..

Čo je to trypofóbia

Trypofóbia je strach zo zhlukov malých dier, dier. Pacient zažíva iracionálny panický strach pri pohľade na klastrové otvory (hrbole, pupienky, otvory na povrchu). Názov fóbia pochádza z dvoch gréckych slov: tripo - vytváranie dier a phobos - strach. Jedná sa o moderný typ fóbie, prvý prípad bol zaregistrovaný v roku 2000 a termín bol zavedený v roku 2004.

Čo desí trypophobe:

  • koraly;
  • plást;
  • mravenisko;
  • kuracie koža;
  • lotosový kvet (krabica so semenami);
  • ošklbaný vták;
  • žalude na strome;
  • bubnová rybacia čeľusť;
  • cedník;
  • tekvicové semiačka;
  • mačací jazyk;
  • pieskovcová stena;
  • bubliny v ceste, nápoje;
  • vredy na perách;
  • hadia koža;
  • žinka;
  • syr;
  • pórovitá čokoláda;
  • rozšírené póry;
  • akné a jazvy na tvári;
  • hubovitá štruktúra rastlín;
  • otvory pre semená.

Strašidelné objekty môžeme rozdeliť do skupín:

  • hromadenie otvorov na tele osoby alebo zvieraťa;
  • vlastnosti štruktúry a štruktúry rastlín;
  • otvory v potravinách, napríklad chlieb, syr;
  • priechody malých zvierat, hmyzu, červov;
  • stromy, geologické horniny s pórovitou štruktúrou;
  • zhlukové otvory na technických predmetoch;
  • obrázky a fotografie mnohých dier.

Ako sa prejavuje fóliová diera?

Pri pohľade na desivé predmety človek prežíva hrôzu, paniku, úzkosť a iné nepohodlie. Počas záchvatu paniky sa pacient správa neprimerane, kričí, máva rukami a nohami a môže na niekoho zaútočiť. Okrem psychoemotických a behaviorálnych reakcií existujú aj somatické prejavy strachu.

Fyzické prejavy fóbie:

  • potenie;
  • zvýšený tlak;
  • zvýšená srdcová frekvencia;
  • bolesť hlavy;
  • závraty;
  • zimnica;
  • nevoľnosť;
  • kŕče;
  • svrbenie;
  • podráždenie a začervenanie kože;
  • námraza končatín.

Počas záchvatu paniky sa pozorujú problémy s dýchaním, poruchy koordinácie, pocit nereálnosti toho, čo sa deje.

Príčiny trypofóbie

Strach z dier je jednou z najmenej pochopených fóbií. Presné dôvody jeho vývoja ešte nie sú stanovené, vedcom sa však podarilo zistiť, že fóbia z dier je založená na sile asociácií. Diery sú spojené s chorobou, rozpadom, rozpadom, zranením, nebezpečenstvom, infekciou.

Podľa inej teórie je jedna časť mozgu zodpovedná za emočnú reakciu na zhluk dier. U niektorých ľudí (10–20%) je toto oddelenie o niečo rozvinutejšie, a preto sú týmito ľuďmi ohrození.

Podľa tretej teórie strach z dier pochádzal od našich vzdialených predkov. U primátov abscesy a rany na tele signalizujú, že sa larvy namotali pod kožu. V exotických krajinách hrozí ľuďom, že sa stanú obeťou hmyzu, ktorý využíva človeka ako inkubátor. To všetko na genetickej úrovni vyvoláva strach z dier (strach, že predstavujú nebezpečenstvo, niekto tam žije atď.).

Podľa najnovšieho výskumu amerických vedcov sa nechuť k dieram nezakladá na strachu, ale na znechutení, znechutení. Preto v USA takáto diagnóza ako trypofóbia oficiálne neexistuje. Vedci sa domnievajú, že nechuť je spôsobená asociáciami, a nie špecifikami mozgu alebo genetickým faktorom..

Menej často je fóbia z trypofóbie spôsobená osobnou traumou a asociáciami. Napríklad na dieťa zaútočil včelí roj, teraz sa akékoľvek nahromadenie dier spája s voštinami a tie s nebezpečenstvom, bolesťou.

Fázy trypofóbie

Typy a štádiá fóbií ešte neboli presne klasifikované, avšak bolo zaznamenané, že strach sa vyvíja v troch fázach:

  1. Pri miernom ochorení sa pozoruje mierna úzkosť a nervozita..
  2. S fóbiou strednej závažnosti sa k psychologickým príznakom pridávajú somatické prejavy: nevoľnosť, chvenie, svrbenie.
  3. V závažných prípadoch fóbie sa zvyšujú somatické a psychické reakcie, dochádza k zvracaniu, závratom, záchvatom paniky.

Test trifobobie

Test trypofóbie si môže zariadiť každý a úspešne ho absolvovať. Na internete stačí nájsť výber tematických obrázkov. Ak sa na ne pozeráte, cítite úzkosť, znechutenie, hrôzu, cítite fyzické nepohodlie, potom pravdepodobne trpíte trypofóbiou.

Okrem toho môžete podozrenie na prítomnosť patológie pri analýze odpovedí na nasledujúce otázky:

  • Akékoľvek otvory v ľudskom tele spôsobujú paniku.?
  • Bojíte sa piercingu, piercingových obrázkov?
  • Bojíte sa, že sa zraníte?

Ak ste na všetky otázky odpovedali kladne, potom odporúčame navštíviť psychológa alebo podstúpiť ďalšie testovanie.

Trypofóbia na ľudskej pokožke

Kvôli nedostatočnej znalosti strachu z veľkého množstva malých dier sa okolo nej rodí veľa mýtov a povestí. Napríklad niekto začal hovoriť o tom, že trypofóbia na tele je choroba, ktorá postihuje ľudskú pokožku, spôsobuje otvory v koži, abscesy, prasknutia, údajne táto choroba ničí časti tela. A tieto fámy sú podporené fotografiami vytvorenými pomocou aplikácie Photoshop. Zobrazujú a retušujú jednotlivé časti tela (na zdravých častiach sú superponované otvory v ľudskom tele alebo pokožke) alebo líčenie voskovým make-upom (najčastejšie na dlani).

Ako sa zbaviť strachu z dier

Trypofóbia sa lieči psychoterapiou (individuálne a skupinové sedenia), liekovou terapiou (sedatíva, antidepresíva). Miernu fóbiu je možné zvládnuť svojpomocne.

Prekonať strach na vlastnú päsť

Ako sa zbaviť trypofóbie? Aby ste sa vyrovnali so strachom sami, musíte sa naučiť upriamiť pozornosť. Len čo sa pristihnete, že premýšľate o desivých myšlienkach, pokúste sa upriamiť svoju pozornosť na akýkoľvek neutrálny objekt, od svojho okolia, a myslite na niečo príjemné..

Väčšina samotných trypofóbov pripúšťa, že cítia znechutenie, nie strach. Zdá sa, že niektorí ľudia cítia na tele dierky, cítia bolesti, bolesť. V takom prípade sa musíte dať dokopy pomocou dychových cvičení, vzbudzujúcich myšlienky o iracionalite strachu. Teraz poznáte vlastnosti fóbie, jej príčiny a predpoklady. Pripomeňte si asociačný mechanizmus, zablokujte negatívne myšlienky.

Je užitočné zvládnuť meditáciu a relaxáciu, viesť tréningy zamerané na priblíženie strachu. Vyzbrojení technikami samoregulácie sa pozerajte na desivé obrázky a postupne si predlžujte čas na tréning. Po týždni si všimnete, že úzkosť sa zmenšila. Za víťazstvo sa dajú považovať také podmienky, za ktorých nebudete mať somatické príznaky, úzkosť pri prezeraní obrázkov plástov, semien a podobne. Je v poriadku, že máte averziu k otrasným snímkam fotoshopovaných častí tela, ale pokiaľ neprepadáte panike, neskúšajte to na sebe alebo sa nezhoršíte..

Rada psychológa

Liečba v ambulancii psychológa nie je zameraná ani tak na zistenie príčin strachu, ale na to, aby sa klient naučil samoregulácii. Osvojuje si zručnosti relaxácie a sebakontroly v stresových situáciách. Paralelne s tým prebiehajú práce na ľudskom myslení. Musí sa naučiť rozlišovať medzi skutočným a domnelým nebezpečenstvom..

Musíte pochopiť, že strach z dier a dier je spojený s očakávaním, že sa z nich niekto dostane a zaútočí. Je však možné, aby sa niekto dostal z otvorov v čokoláde, ktoré sú dané technológiou varenia a zložením produktu? Klienta učia analýzy, racionálne myslenie, zvládanie emócii a myšlienok.

Psychológovia niekedy používajú metódu prezerania striedavých obrázkov. Desivé obrázky sa striedajú s príjemnými obrazmi krajiny, relaxácie alebo čohokoľvek, čo poteší konkrétnu osobu. Postupne úzkosť klesá a ďalší obraz s dierami nespôsobuje taký nával emócií ako predtým.

Prevencia trypofóbie

Nikto nie je imúnny voči trypofóbii. Ako preventívne opatrenie odporúčajú psychológovia zvýšiť odolnosť proti stresu, naučiť sa ovládať a zvládať svoje reakcie, vyhýbať sa prepracovaniu, cvičiť jogu a meditácie. Neexistujú žiadne osobitné preventívne opatrenia. Je to spôsobené tým, že strach z dier je založený na pudu sebazáchovy, ktorý je vlastný všetkým ľuďom, a zdedili sme po svojich predkoch (strach z neznámeho, strach z jedovatých rastlín a nebezpečných zvierat, strach z infekcií).

Dôsledky zanedbanej fóbie

S vývojom fóbie sa objavujú komplikácie: depresia, odvykanie, halucinácie. Strach z klastrových dier v tele alebo iných predmetoch zasahuje do socializácie a rozvoja osobnosti. Väčšina ľudí takémuto strachu nerozumie, smeje sa trypofóbom alebo im vyslovene nechutí..

Sme obklopení mnohými objektmi s klastrovými dierami, našťastie, vo väčšine prípadov sa trypophobe bojí konkrétneho objektu alebo skupiny, a nie všetkých živých a neživých objektov s dierami. Napríklad pacient sa bojí iba syra alebo iba plástov. Ale aj v tejto situácii možno ťažko nazvať život pacienta príjemným a naplňujúcim. Vyvarovanie sa strašného objektu problém nevyrieši. Bez liečby sa príznaky fóbie, rovnako ako všeobecné blaho človeka, zhoršia..

Klastrové diery, aké sú. Prečo sú fotografie ako tieto pre mnohých ľudí nechutné?

Čo je to trypofóbia u ľudí

Trypophobia (trypophobia) - strach z dier a dier nahromadených v tej istej oblasti blízko seba. Nehovoríme o chybách oblečenia alebo vyvŕtaných otvoroch v stene. Len čo sa trypofób pozrie na fotografiu plástu z včelieho úľa, dôjde k prudkému zhoršeniu jeho stavu sprevádzanému silným pocitom strachu..

Neschopnosť pokojne vnímať hromadenie dierok v medicíne nie je jednoznačne rozpoznaná ako choroba, niektoré štádiá prejavu fóbie však lekári diagnostikujú ako vážnu duševnú poruchu, čo znamená, že fóbia má právo byť nazývaná chorobou, ak výrazne kazí kvalitu ľudského života..

Ďalšie informácie. Prítomnosť trypofóbie sa odráža v každodenných zvykoch. Napríklad trypophobe nemôže umývať riad poréznou špongiou, v kúpeľni používať prírodnú alebo umelú pemzu..

Prítomnosť trypofóbie u človeka prezrádzajú obrázky so zväčšenými obrázkami koralov, zrelou lotosovou tobolkou alebo bublinkami v kváskovom ceste. U človeka so zdravou psychikou nebudú tieto ilustrácie spôsobovať žiadne živé negatívne emócie..


Lotos po odkvitnutí

Prečo je trypofóbia nebezpečná

  • náhle a veľmi bolestivé stiahnutie svalov;
  • nedobrovoľný krátkodobý stav, pri ktorom pacient stratí vedomie;
  • pretrvávajúce migrény;
  • zvýšený svalový tonus;
  • neochota reagovať na podnety z okolitého sveta;
  • hrozné metamorfózy v tele, ktoré vedú k strate motorických funkcií.

Na pomoc osobe v takom vážnom stave je pacient hospitalizovaný v špeciálnom zdravotníckom zariadení. V tejto fáze si útoky trypofóbie vyžadujú lieky, ktoré sú založené na protizápalových a sedatívnych liekoch..

Pre tých, ktorí sa chcú otestovať na odchýlku tohto druhu, ponúkame jednoduchý test na trypofóbiu. Pozrite sa zblízka na obrázky, ktoré ponúkame nižšie. Ktovie, možno sa na seba pozeráte z úplne novej a neobvyklej stránky..

  1. Prečo sa trasú ruky mladých mužov a dievčat: príčiny, príznaky, spôsob liečby
  2. Parkinsonova choroba: príznaky a príznaky

Príznaky trypofóbie

Veľmi málo ľudí počulo výraz trypofóbia, čo to je a ako sa to prejavuje. Ani nositeľ tejto patológie si nemusí byť vedomý svojej existencie, kým nenarazí na konkrétny pohľad, ktorý ho vyvedie z emočnej rovnováhy..

Filofóbia - čo je toto ochorenie

Strach z dier sa môže prejaviť v rôznej miere emocionálneho zafarbenia:

  • intenzívny strach;
  • búšenie srdca;
  • nevoľnosť;
  • otupenosť;
  • nekontrolovateľný panický krik;
  • následná porucha spánku;
  • nervová podráždenosť;
  • úzkosť;
  • Svrbivá pokožka;
  • dermatitída;
  • bolesť hlavy.

Pozor! Je nemožné, aby pacient s trypofóbiou úmyselne kvôli zábave ukazoval obrázky, ktoré sú pre neho hnusné. Nerv môže vyvolať zmenu vedomia, ktorej následky bude potrebné liečiť na špecializovanej klinike.

Príznaky sa objavujú priamo v čase očného kontaktu s hromadením viacerých otvorov alebo bunkových štruktúr. V strnulosti spôsobenej strachom človek nemôže odtrhnúť oči od svojho desivého pohľadu a je úplne ponorený do svojich emócií. Ľudia so všeobecnými duševnými poruchami môžu po tom, čo uvidia, dokonca omdlieť..

Zaujímavé. Najčastejšie je trypofóbia ochorením pozorovaným u šteklivej osoby ako u vyberavej osoby.

Nežiaduce reakcie obmedzené iba nepríjemným pocitom pri pohľade na veľa otvorov a strachom, ktorý vzniká pri pomyslení, že tieto otvory môžu byť infekciou, sú bežné reakcie. Človek intuitívne porovnáva malé otvory na povrchu kože s vredmi a bojí sa, že sa mu niečo podobné objaví na nohe alebo ruke. To sa nedá nazvať trypofóbiou, najmä ak sa takáto reakcia neprejavovala z pohľadu dozretých semien lotosu, ale z fotografie chrbta juhoamerickej žaby Pipy.


Žaba s otvormi v chrbte na pestovanie pulcov

Túžba umyť si ruky a tvár po očnom kontakte s veľkým počtom malých otvorov je už známkou patológie sprevádzanou akútnou citlivosťou toho, čo videl.

Ako sa prejavuje fóliová diera?

Strach z dier, ako každá fóbia, sprevádzajú záchvaty paniky, búšenie srdca, výrazné zvýšenie krvného tlaku.

Nadobličky začnú intenzívne produkovať stresové hormóny. To negatívne ovplyvňuje kardiovaskulárny, imunitný a nervový systém a môže viesť k infarktu alebo mŕtvici..

Neustály pocit nekontrolovateľného strachu výrazne zhoršuje kvalitu života človeka, negatívne ovplyvňuje jeho komunikáciu s ostatnými ľuďmi a profesionálne činnosti. Stáva sa menej aktívnym v spoločnosti, snaží sa pred všetkými skrývať a vyhýbať sa akýmkoľvek kontaktom.

Spoločné znaky

Strach z dier sa prejavuje pri kontakte s predmetom trypofóbie. Hlavné príznaky poruchy:

  1. Ťažkosti s dýchaním, pocit dusenia.
  2. Nervové tiky, tras v rukách a nohách.
  3. Prudké zvýšenie krvného tlaku, búšenie srdca.
  4. Záchvat nevoľnosti, zvracanie.
  5. Kožné vyrážky, začervenanie sprevádzané svrbením a pálením.
  6. Silné bolesti hlavy, závraty.
  7. Úzkosť, nervová podráždenosť.
  8. Zhoršená koordinácia, strata vedomia.

V priebehu času sa príznaky úzkostnej poruchy zvýrazňujú, takže ich nemožno ignorovať. Ak sa chcete zbaviť prejavov trypofóbie, vyhľadajte pomoc psychológa alebo psychoterapeuta.

Príčiny fóbie

Strach zo zhlukovania dier môže byť vrodený alebo získaný. Geneticky má každý človek svoje vlastné charakteristiky psychiky a fyziológie. Mnoho reakcií tela na životné prostredie je spôsobených práve prítomnosťou jedného alebo iného génu. Medzi nimi sú rôzne druhy fóbií.

Mánia prenasledovania - aká choroba

Anomálne reakcie na vzhľad tubulárnych štruktúr alebo pórovitosť hmoty možno zistiť v dôsledku stresu alebo súvisiaceho strachu. Režiséri hororových filmov si uvedomujú existenciu fóbie z dier, ktorú úspešne využívajú pri tvorbe svojich diel. Ak sa geneticky náchylná osoba pozrie na podobný obraz, najmä v prípade, keď sa to stane v kine, mozog aktivuje obrannú reakciu a fóbia zo stavu pokoja prejde do aktívneho štádia..

Ďalšie informácie. Príčinou paniky je často neznáme, skryté v hĺbke skutočných alebo upravených dier vo fotoeditore. Choré podvedomie vtiahne plazivý hmyz alebo početné zrenice do obrysu otvorov.


Chorá predstavivosť desí trypofóba

Strach z hromadenia dier sa často vysvetľuje prirodzenou obrannou reakciou tela v dôsledku pudu sebazáchovy. Otvory umiestnené v blízkosti pripomínajú ulceratívne kožné lézie alebo oblasti tela korodované parazitom. Podvedomie sa s jasným znechutením snaží chrániť telo pred infekciou a požaduje okamžité vzdialenie sa od zdroja možnej infekcie..

Zaujímavé. V prírode má nielen človek schopnosť vnímať na intuitívnej úrovni to, čo vidí ako nebezpečenstvo. Vzhľad mnohých rastlín, húb, hmyzu a zvierat demonštruje svoje nebezpečenstvo pre všetkých predstaviteľov fauny, tento signál je v prírode dobre pochopený: červená čiapočka muchovníka a farba „lienky“ sú živým príkladom prírodného „ochranného obleku“..

Otvory v koži, aká choroba. Trypofóbia na koži: fotografia

Dá sa dediť, ak mal niekto z rodiny podobnú psychopatológiu

Trypofóbia, ktorá je spôsobená opakujúcimi sa dierami (vidno ich na fotografii), je vyvolaná rôznymi faktormi, ktoré majú na človeka negatívny vplyv. Odborníci doteraz neboli schopní dospieť k spoločnému názoru na to, aké konkrétne dôvody prispeli k vzniku tohto strachu. Existujú iba teórie, ktoré naznačujú, že fóbia je spôsobená nasledujúcimi faktormi:

  1. Biologické reakcie. Človek bez toho, aby si to uvedomoval, neustále hodnotí všetko, čo ho obklopuje. Toto je potrebné na určenie stupňa bezpečnosti pre zdravie a život. Klastrové diery nevzbudzujú u ľudí dôveru, takže sú vnímaní ako nebezpečná dráždivá látka. Môžu napríklad naznačovať chorobu alebo v sebe skrývať jedovaté tvory..
  2. Mať negatívnu skúsenosť. Ak sa v minulosti stala nepríjemná udalosť osobe, ktorá bola nebezpečná pre život alebo zdravie, potom sa nebude môcť vyhnúť fóbii. Aj jeden zlý kontakt s dierami alebo dierami môže viesť k rozvoju strachu..
  3. Vnímanie zafixované v podvedomí. Strach sa objavuje v detstve, keď sú ľudia najviac ovplyvniteľní a citliví na všetko, čo sa deje okolo nich. Dieťaťu stačí, aby si pozrel film, prečítal si knihu alebo uvidel desivú fotografiu, aby vytvoril strach. Rozvoj trypofóbie podporujú aj vtipy o tom, že niekto môže vyskočiť z diery a urobiť niečo nepríjemné..
  4. Genetická predispozícia. Iracionálny strach môže byť pre členov tej istej rodiny, ktorí patria do rôznych generácií, znepokojujúci. Tento dôvod vysvetľuje výskyt trypofóbie u ľudí najčastejšie.

Fázy vývoja trypofóbie

Strach z hadov - čo je táto porucha

Existujú štyri fázy vývoja trypofóbie:

  1. Zdraví ľudia, ktorí netrpia fóbiou z otvorov, nepociťujú nepríjemné rozjímanie nad mydlovou penou, prázdnym kvetenstvom vyzretej slnečnice alebo tabuľkou pórovitej čokolády v reze. Ale obraz vytvorený vo fotoeditore veľkého počtu zaoblených vredov s rovnomerným obrysom na koži, ako je trypofóbia, môže spôsobiť nepríjemné pocity. Ak zdravý človek v poslednej dobe zažil silný stres, môže takýto obraz zanechať stopy na psychike..
  2. Situácia sa zhorší sledovaním hororového filmu s vývojom zápletky na základe nebezpečenstva, ktoré na neho číha alebo je s ním úzko spojené. Dojemní ľudia rýchlo nezabudnú na výsledné emočné otrasy a už budú nejednoznačne reagovať na zväčšený obraz základnej hubky na umývanie riadu.
  3. Rozbitý nervový systém pacienta s trypofóbiou nedovolí študovať lotosový kvet po odkvitnutí. Keď okvetné lístky spadnú z kvetenstva, zostane iba zrelé ovocie - povrch s takmer dvoma desiatkami otvorov, v ktorých sú uložené semená. Pacienti s tretím stupňom fóbie sú z tohto pohľadu zdesení, vyvolávajú paniku a zhoršujú svoju pohodu.
  4. Štvrté štádium strachu z dier je najťažšie. Je to ona, ktorú lekári uznávajú za chorobu a je podrobená protidrogovej liečbe s dlhým obdobím zotavenia. Ľudia s touto duševnou chorobou, keď čelia pórovitým štruktúram, môžu stratiť vedomie, môžu byť vystavení panickým záchvatom. Často sa pozoruje aj kožná vyrážka ako reakcia na dráždivú látku..


Ako môže dôjsť k reakcii na obraz zhluku dier

Ako sa vysporiadať s trypofóbiou

Liečba trypofóbiou sa vykonáva pod dohľadom psychológa alebo psychoterapeuta. Špecialista musí mať anamnézu, aby zistil príčinu fobickej poruchy. Na získanie pozitívneho výsledku sa lieková terapia kombinuje s metódami psychoterapie..

Druhy a metódy liečby

Liečba trypofóbie sa vyberá individuálne, závisí to od závažnosti poruchy, veku a životných podmienok človeka. Aby sme sa zbavili záchvatov paniky, používajú sa lieky, ktoré sú kombinované s metódami psychoterapie..

Odporúčame prečítať si: Ako sa nebáť bitky a byť odvážny

Lieková terapia sa vykonáva pomocou nasledujúcich liekov:

  • antikonvulzíva;
  • antidepresíva;
  • lieky proti úzkosti;
  • trankvilizéry - najčastejšie benzodiazepíny.

Pacientovi s trypofóbiou sú tiež predpísané betablokátory - lieky, ktoré znižujú negatívny vplyv veľkého množstva adrenalínu a stresových hormónov na nervový a kardiovaskulárny systém..

Psychoterapia zahŕňa individuálne alebo skupinové sedenia so psychológom. Účinné psychoterapeutické metódy:

  1. Ukážka obrázkov (expozičná terapia) - pacientovi sa predvádzajú príjemné obrázky na papieri, ktoré sa striedajú s fotografiami objektu strachu.
  2. Respiračná gymnastika - pomáha človeku uniknúť z panických pocitov, relaxovať.
  3. Vizualizácia strachu - predvádzanie predmetov s dierami, presvedčenie pacienta, že pre neho nepredstavujú žiadne nebezpečenstvo.
  4. Hyptoterapia a kognitívne behaviorálna terapia.

Metódy liečby trypofóbiou

Ak fóbia zasahuje do normálneho života, mali by ste sa poradiť s psychológom. Prežiť život v agónii, ktorú môže vyvolať obraz s dierami, znamená odsúdiť sa na neustály stres, pretože je takmer nemožné zachrániť sa pred desivými obrázkami - kuchynská štrbinová lyžica alebo primitívny odtok v umývadle môžu zničiť vašu pohodu na celý deň..

Dôležité! Uznať fóbiu znamená urobiť prvý krok k uzdraveniu..

Samošetrenie

Môžete sa zbaviť strachu sami pre ľudí s druhým, menej často s tretím štádiom ochorenia. V takom prípade môže pomôcť hlboká introspekcia a logické myslenie. Určite si musíte skúsiť spomenúť, čo spôsobilo vznik akútnej formy vnímania. Bude užitočné pamätať si na pocity, ktoré človek mal pred vznikom fóbie..

Psychológovia radia hľadať staré fotografie, na ktorých je pacient pravdepodobne vyobrazený s klasom, voštinou alebo s niečím podobným vzrušujúcim okuliarom. Ak taký obrázok nie je, odborníci odporúčajú takýto obraz vytvoriť pomocou počítačových programov; na obrázku musí pacient nevyhnutne vyzerať šťastne, bez náznaku strachu alebo vzrušenia. Postupom času podvedomie prijme nové informácie a prestane tak ostro reagovať na obrázky tohto druhu.

Kognitívna behaviorálna terapia

Podstatou navrhovanej metódy je budovanie nových spojení a asociácií s vzrušujúcim objektom. Pozitívna alebo neutrálna reakcia na stimul je posilnená odmenením niečoho, čo pacientovi jedinečne zdvihne náladu a urobí mu radosť..

Dôležité! Kognitívnu behaviorálnu terapiu buduje profesionálny psychoterapeut na základe rozhovoru s pacientom, ktorý hlboko odhaľuje jeho osobnosť, pretože akonáhle odborník vie, čo je to trypofóbia a ako sa s ňou vyrovnať.

Budovanie nových asociačných spojení a starostlivá práca na vašom vnímaní pomôže zlepšiť kvalitu života výrazným znížením úrovne úzkosti pri pohľade na zhluk dier. Je dôležité mať na pamäti, že je nemožné zámerne vyprovokovať vedomie k úzkosti - znovu vyvinutá fóbia je liečená oveľa ťažšie..

Prečo je strach z dier a dier

Presný dôvod, prečo sa strach z dier rozvíja, nebol doposiaľ úplne stanovený..

Lekári identifikujú niekoľko faktorov, ktoré môžu vyvolať vývoj fobickej poruchy:

  1. Dedičná predispozícia - dieťa má výrazne zvýšené riziko vzniku fóbie, ak nimi trpeli rodičia alebo blízki príbuzní.
  2. Nadmerná ochrana zo strany rodičov - vďaka tomu dieťa stráca kontakt s reálnym svetom a začína sa báť elementárnych vecí.
  3. Duševná trauma z detstva - silné strach v detstve môže spôsobiť rozvoj rôznych fóbií.
  4. Duševné choroby, mentálna retardácia.
  5. Neschopnosť človeka prispôsobiť sa súčasnej situácii.

Odporúčame vám, aby ste sa oboznámili s: Hydrofóbia - strach z vody: prečo sa vyskytuje a ako s ňou zaobchádzať

Mnoho lekárov súhlasí s tým, že strach z mnohých dier sa prenáša na človeka od jeho vzdialených predkov. Spájali početné diery s dravými zvieratami, jedovatými plazmi a hmyzom, ktoré sú nebezpečné pre ľudský život. Je to tento pud sebazáchovy, ktorý chráni človeka pred kontaktom s plástmi alebo mraveniskami, v niektorých prípadoch sa prejavuje u moderných ľudí, čo sa nazýva trypofóbia..

Metódy prekonávania strachu

V lekárskej praxi nie je trypofóbia klasifikovaná ako choroba.

Táto nuance vysvetľuje nedostatok špecifickej terapie pre patologický stav..

Na odstránenie pocitu strachu z dier a dier môžu špecialisti použiť rôzne psychoterapeutické techniky..

Ak fóbia má negatívny vplyv na psychoemotionálny stav človeka a vyvoláva riziko vzniku duševných porúch, je dovolené používať liekovú terapiu.

Psychoterapeutický účinok

Psychoterapia je hlavnou liečbou choroby. Psychológovia a psychoterapeuti používajú pre väčšinu fóbií tradičné terapie.

Hlavnou úlohou špecialistov je eliminovať pocit strachu pri pohľade na diery a nahradiť negatívne reakcie pozitívnymi emóciami. Tento účinok sa dosahuje pomocou rôznych psychoterapeutických techník..

  1. Metóda psychoanalýzy (identifikácia objektu fóbie, dôvody jej výskytu a hľadanie spôsobov, ako eliminovať negatívnu reakciu tela).
  2. Hypnóza (dopad na pacienta sa vyskytuje na podvedomej úrovni, odborníci sa snažia v trypofóbovi vyvinúť pozitívne emócie pri pohľade na určité objekty v stave hypnózy).
  3. Substitučná korekcia (počas zasadnutia trypophobea sú zobrazené obrázky s rôznymi emočnými farbami, obrazy prírody sa striedajú s objektmi, ktoré spôsobujú negatívne reakcie, telo nemá čas zažiť pocit znechutenia a strachu, tento stav sa postupne fixuje).
  4. Respiračná gymnastika a svalová relaxácia (tieto postupy majú priaznivý vplyv na psycho-emocionálny stav trypofóbu, posilnenie nervového systému prispieva k rozvoju emočnej rovnováhy).
  5. Skupinová terapia (špeciálne sedenia, na ktorých sa zúčastňuje niekoľko ľudí s rovnakými fóbiami súčasne)..
  6. Kognitívna terapia (cieľom metódy je dosiahnuť, aby bol strach človeka pochopiteľný sám pre seba).

Farmakologická terapia

V zriedkavých prípadoch sa používa lieková terapia pre trypofóbiu. Ak chcete predpisovať lieky, musíte mať vážne psycho-emočné poruchy.

Napríklad kritické poruchy spánku, záchvaty paniky alebo nekontrolovaná agresia a neurotické poruchy. Priebeh liečby liekmi je predpísaný individuálne.

Lekár objektívne hodnotí stav mysle trypofóbie a určuje všeobecný klinický obraz jeho zdravotného stavu.

Pri liečbe trypofóbie sa môžu použiť nasledujúce lieky:

  • trankvilizéry;
  • sedatíva;
  • sedatíva;
  • antikonvulzívne lieky;
  • antihistaminiká (ak je fóbia sprevádzaná alergickými reakciami);
  • protizápalové lieky (na odstránenie následkov poškriabania pokožky);
  • antidepresíva.

Je schizofrénia dedičná? Odpoveď nájdete práve teraz.